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今日は、「人間に隠された【ストレス撃退法】の真実」についてお話していきます！ 人間も動物も、昔から敵が現れたら──「戦う」か「逃げる」しかなかった。そのとき、必ずやってたのが、「筋肉を動かす」こと！• 走って逃げる！ もしくは、• 戦う！ だから...

パーソナルトレーニングジムCHRISTIAN SOUL 現時点では「岡山で唯一」の「FWJ」Men's physique 「Overall champion」(総合優勝)という経歴をもつボディメイク、ダイエットのスペシャリストでもあるパーソナルトレーナー。武本淳学トレーナーが在籍するパー...

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