毒を溜めない!60秒でわかるファスティング解毒法

現代人は、重金属、食品添加物、放射性物質、化学物質、薬の残留物、環境ホルモンなど

“社会性毒”に日々さらされています。

でも、これらを100%防ぐのは不可能…

しかも

毒素は脳や心臓を守るため脂肪に蓄積され

脂肪を燃焼しない限り排出されません

だからこそ

必要なのが

「デトックス=解毒」!

その手段の1つが

「ファスティング=断食」なのです!

断食によって

脂肪の代謝を高めて

脂肪の中の毒素を解放!

この時

毒素が血中に放出され、

頭痛などの好転反応が起こる

そのため

その血中の毒素を排出するために

肝臓と腎臓をサポートする

ビタミン・ミネラルをガッツリ摂る必要があります!

さらに、

腸内環境を整える食事と、

身体をアルカリ性に傾ける食材&水で、

最強のデトックス体質に!

この

定期的なファスティングの積み重ねで

まずは「排出力の高い身体」をつくる!

そして

最終的な目標は

「毒素をためない身体」

そのために

• 腸内環境を整える

• 免疫力を高める

• pH7.4の弱アルカリ性を保つ

• ビタミン・ミネラルなどの栄養状態を良くする

• 臓器の機能を正常に保つ

この5つの要素が重要です。

ファスティングは

現代社会を生き抜くための

“セルフメディケーション”

「毒素をためない身体」へ——

今すぐ、あなたも始めてみませんか?

Ready, go!


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この記事を書いた人

健康的な身体づくりの『本質』をお伝えしながら本来の身体の機能をより高めるパーソナルトレーニングを行なっています。

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