武本 淳楽– Author –

「私たちの身体には、想像もつかないくらい、たくさんの微生物や菌たちが住んでいます。」 「たとえば──」 • 自分自身の細胞は約37兆個だけど、 　　• 微生物は、約100兆個以上！ • 腸内細菌だけでも、40〜100兆個。 「つまり、“自分の細胞よりも微生物の...

「ヒップアップ＝お尻が“大きく”“高く”なること。 でも大臀筋を鍛えるだけじゃ、上がらないんです。」 ⸻ 「ポイントは“骨盤の自然な前傾”。 自然に前傾させることで、お尻が高く見えます。 逆に、骨盤が後傾してると、平たく見える。」 ⸻ 【鍛え方①：ヒッ...

今日は、「人間に隠された【ストレス撃退法】の真実」についてお話していきます！ 人間も動物も、昔から敵が現れたら──「戦う」か「逃げる」しかなかった。そのとき、必ずやってたのが、「筋肉を動かす」こと！• 走って逃げる！ もしくは、• 戦う！ だから...

春の「ボディアップグレード・サブスクリプション」 夏までに仕上げる“最終加速”キャンペーン ――この春、カラダを“ひとつ上”へ。 本格パーソナルトレーニングを“サブスク”で！ 今だけ！特別価格でスタートできる 短期集中 × 高コスパのサブスクリプショ...

“ヘルスケアトレーナー”健康運動指導士がアドバイザーとして在籍。 私たちのジムでは、一般的なトレーナーによる運動指導にとどまらず、専門知識を持つ「ヘルスケアトレーナー・健康運動指導士」がアドバイザーとして在籍しています。これにより、単なる“...

春の「チェンジアップ・プラン」 夏までに仕上げる“最終加速”キャンペーン ― 本気で変わるなら、この春が最後のチャンス！ パーソナルトレーニングに 【バイク＋ストレッチ】を無料追加！ “最終加速”へとギアチェンジ。 無理なく、美しく。最速シェイプ！ ...

**岡山で唯一のFWJ Men's Physique Overall Champion**   **武本淳楽トレーナー在籍** ボディメイクとダイエットのスペシャリストが、10,000本以上のセッションデータを元に「本質を突いた健康的な身体づくり」と「結果の出るトレーニング」を提...

パーソナルトレーニング50分 全コース1回あたり5500円！ 5回66,000円→27,500円 10回96,800円→55,000円 16回135,520円→88,000円 24回171,600円→132,000円＋2ストレッチプレゼント サブスクキャンペーン 週2回・月8回月々26,400円【一回当たり3,300円】スタ...